Entspannung Kinder & Jugendliche
Schon in den frühen Entwicklungsphasen lernen die Kleinen, wie sie auf andere wirken, sie entdecken für sich, ob sie okay sind, so wie sie sind, oder aber auch, ob sie willkommen sind auf dieser Welt.
Im Gegenzug geben die Kinder so viel von ihrer Energie an die Außenwelt zurück.
Ihr Alltag besteht aus Träumen, Entdecken, Dösen und Spielen, Kennenlernen. So können sie ihre Umwelt in ein Abenteuer voller Freude verwandeln.
Schulalltag oder gar Freizeitstress, familiäre Unsicherheiten, Trennungen oder Scheidungen im Elternhaus, überhöhter Leistungsdruck, fehlende Bewegung, all das kann Kinder aus dem Gleichgewicht bringen.
Hinzu kommt, fehlende Bewegung. Es wird viel zu wenig draußen gespielt wird. Anstelle von Gute-Nacht-Geschichten, als Vorbereitung zum Schlafengehen, rückt vielleicht ein Spiel auf dem Handy, dem PC oder der Konsole in den Vordergrund.
Was können wir als Erwachsene dazu beizutragen, dass es den Kindern gut geht und ihre Freude erhalten bleibt?
Wenn die Fähigkeit im Kindesalter frühzeitig trainiert wird, negative Gefühle in positive Gefühle umzuwandeln, Lösungen für sich selbst zu finden, fällt es als Jugendlicher oder Erwachsener leichter, das eigene Leben glücklich zu gestalten, Schwierigkeiten zu überwinden und Rückschläge auszuhalten.