Lebenskrisen & Trauerbewältigung
Eine psychische Krise, ausgelöst durch ein belastendes oder einschneidendes Ereignis, führt zur emotionalen Überforderung, bringt den Betroffenen aus dem Gleichgewicht. Wenn wir einen uns nahestehenden geliebten Menschen verlieren, verlieren wir meist auch ein Stück von uns selbst. Trauer erscheint uns fremd und unbekannt. Der Betroffene hat das Gefühl, es wird nie mehr besser und verfügt für sich selbst über keine ausreichenden Ressourcen mehr. Er befindet sich in einem Schockzustand. Dieser Zustand wirbelt alles durcheinander.
Dem Betroffenen fällt es schwer den eigenen Lebensweg mit den bisher gewohnten Strategien oder Fähigkeiten weiterzugehen. Dadurch wird das bisherige Leben vollkommen infrage gestellt. Das innere Gleichgewicht zerbricht. Es folgen Phasen der Verzweiflung, Hoffnungslosigkeit, Orientierungslosigkeit, Trauer, Verwirrung oder auch Panik, Ängste.
Auch Lebenskrisen, ausgelöst durch plötzliche einschneidende Veränderungen, wie z.B. Trennungen, Scheidungen, Verlust des Arbeitsplatzes, Krankheit kann das Leben des Betroffenen gehörig auf den Kopf stellen.
Auch wenn nach einer gewissen Zeit die Situation beginnt sich zu ändern, fällt es den betroffenen oftmals schwer, die Veränderungen anzunehmen und zu akzeptieren.
Geben Sie sich selbst genügend Zeit, um zu trauern und Ihre Gefühle zu verarbeiten. Jeder Mensch geht mit Trauer anders um, und es gibt keine richtige oder falsche Art und Weise, damit umzugehen.
Ich begleite Sie gern mit Hilfe der Hypnosetherapie, Entspannungstherapie oder im gemeinsamen Gespräch neue Perspektiven und Wege zu finden, um Ihre Lebenssituation zu verbessern und Ihre Trauer besser zu bewältigen. In geschützter Atmosphäre können Sie alles loswerden, was Ihnen am Herzen liegt, um wieder neuen Mut und Kraft zu schöpfen.