Die Hand- und Fußreflexzonenmassage ist eine Technik, bei der bestimmte Punkte an den Händen und Füßen stimuliert werden, um das Wohlbefinden und die Entspannung zu fördern. Durch sanften Druck und Massage dieser Reflexzonen können Spannungen gelöst und die Durchblutung verbessert und das körpereigene Abwehrsystem gestärkt werden. Der sanfte Druck auf die Reflexzonen sorgt sie für Entspannung und Wohlbefinden zugleich.

Durch die gezielte Massage der Reflexzonen am Fuß unter Einbeziehen von Waden und Knien wird der gesamte Energiefluss des Körpers in Balance gebracht und die Selbstheilungskräfte aktiviert.

Der Körper wird in 10 senkrecht verlaufende Zonen unterteilt, die jeweils in den Fingerkuppen und Zehenspitzen enden.

Überall dort, wo eine dieser Körperzonen durch ein Organ führt, findet sich in der dazugehörigen Zone am Fuß eine Entsprechung. Diese Stelle ist nervlich mit dem jeweiligen Organ verbunden; über sie lässt sich das Organ ansprechen und stimulieren.

Ist also der Stoffwechsel eines Organs gestört, so können die entsprechenden Fußreflexzonen schmerzen, wenn man darauf drückt. Hier kann eine sanfte Druckpunktmassage unterstützend helfen und zur Verbesserung beitragen.

Die Hand- und Fußreflexzonenmassage ist keine medizinische Behandlung und nicht der Ersatz für eine professionelle medizinische Beratung. Es ist jedoch eine angenehme Entspannungsmethode, um Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.